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做芒果千层盒子的方法和技巧

来源:杜仲新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

低筋面粉(90克)、牛奶(200毫升)、细砂糖(15克+15克)、黄油(15克)、鸡蛋(1只)、淡奶油(300克)、小芒果(4个)

做法步骤:

1、鸡蛋加入15g细砂糖 搅匀。

2、加入武汉先进治疗癫痫病专业医院牛奶 搅匀。

3、加入低筋面粉 搅匀。

4、过筛。

5、准备芒果 如图 方便好用。

6、准备好芒果 这个办法是不是很棒。

7、淡奶油打发 加入15g细砂糖 质地如图。

8、平底锅小火煎至起小泡 不用翻面装盘。

9、千层皮晾凉。

10、装盒顺序 皮-奶油-皮-奶油-癫痫发作的急救措施皮-奶油-芒果-皮-奶油-皮-奶油-芒果-皮-奶油-皮-奶油-芒果。

11、装盒。

12、还有草莓版的。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利运城哪家治疗羊羔疯:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、香蕉、黑豆搭配;与空心菜、猕猴桃、金桔相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、苋菜、干贝搭配;与茶、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

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