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洋葱的功效和功能

来源:杜仲新文科普知识   时间: 2021-01-11

  也称为洋葱。它们是辛辣的,略带甜味。它是一种营养价值高,烹饪效果好的食物。由于其独特的香气,许多人喜欢在烹饪中加入洋葱。洋葱的功能和功能是什么?这是洋葱的14种功能和功能的列表。

  1.洋葱可以预防癌症

  好消息是,在癌症变色的社会中,有一种食物可以预防癌症。而且,研究人员发现洋葱及其家人可以帮助预防和控制各种癌症。这是“各种各样的”。在法国,一项针对女性的研究表明,摄入更多洋葱和的女性患乳腺癌的风险较低。我确定您在阅读本文后会在菜单上添加洋葱名称。

  洋葱富含硒和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,可刺激人体的免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时降低致癌物的毒性。槲皮素可以抑制致癌细胞的活性并抑制癌细可以治癫痫哪个医院好胞的生长。一项调查显示,吃洋葱的人比不吃洋葱的人患胃癌的可能性低25%,死于胃癌的可能性低30%。中国山东省的研究人员发现,吃的洋葱越多,患胃癌的机会就越小。

  2.洋葱可以防止衰老

  蛋白质糖化会引起人体功能下降,产生与衰老有关的AGE物质。洋葱可以控制血糖,间接防止AGE形成并防止衰老。石end皮中的黄酮类化合物,作为一种强大的抗氧化剂,可以抑制自由基引起的衰老。

  3.洋葱可以治疗糖尿病

  长期以来,洋葱一直用于治疗糖尿病。在现代,医学已证明洋葱实际上可以降低血糖,无论是生的还是煮熟的,洋葱同样有效。事实证明,洋葱具有抗糖尿病化合物,类似于常用的口服降糖药甲基磺酰胺,可以刺激胰岛素治癫痫病去哪家医院好的合成和释放。因为根据洋葱降低血糖的临床试验,它确实具有80%的作用,并且不会引起低血糖症。它是一种安全有效的抗糖尿病食品。

  4.洋葱可以预防胆固醇过多

  哈佛医学院心脏病学教授Kerdogerwich博士说,每天吃一半的洋葱或喝相同量的洋葱汁可以使心脏病患者的HDL含量增加约30%(HDL是高密度脂蛋白胆固醇,胆固醇被认为有助于预防动脉粥样硬化,同时也是很好的胆固醇)。

  克多博士在诊所对患者进行了实验,以证明洋葱确实可以改善胆固醇,但是煮得越多,它们的功效就越差。 Kodo博士要求诊所的心脏病患者每天吃洋葱。他发现洋葱中的化合物还可以防止血小板凝结并加速血液凝块溶解。因此,当您吃高脂肪食物时,最好混合一兰州癫痫病治疗正规的医院些洋葱,这将有助于抵消高脂肪食物引起的血凝块。因此可以说牛排通常与洋葱一起食用。

  每天吃一半的生洋葱,或喝等量的洋葱汁来保护心脏,这原本是民间食谱。

  5.洋葱可以预防骨质疏松

  保持骨骼强壮,长高并预防骨质疏松症的最佳方法是吃洋葱。因为权威杂志《自然》上的最新研究指出,洋葱是预防骨质流失的最有效。洋葱预防骨质流失的效果优于钙片。更值得注意的是,洋葱对健康的好处仅需12小时即可看到。

  研究人员认为,洋葱的作用可能来自“预防骨质流失”,它可以通过每天吃半公斤洋葱来预防骨质疏松症。就像洋葱(西餐不可缺少的洋葱)一样,洋葱的健康益处也超出了我们的想象。

  6.洋葱可以抽搐是什么引起的?抵抗哮喘

  洋葱至少包含三种可以治疗哮喘的天然抗炎化学物质。因为洋葱可以抑制组胺的活性,所以组胺是导致哮喘过敏症状的化学物质。根据德国的研究,洋葱可以将哮喘的发病率降低一半左右。

  7.洋葱可以预防感冒

  洋葱是热的,略微温暖。具有疏散风寒的功能。吃生洋葱可以预防感冒。洋葱中的白皮洋葱适合生吃。感冒时,可以喝热汤加洋葱,很快汗水和发烧就会消退。如果鼻子塞满了,将一小洋葱放在鼻孔上,刺激性的洋葱气味会促使鼻子立即张开。如果咳嗽,将切碎的洋葱包裹在纱布中,然后将喉咙覆盖在胸前,也可以迅速抑制咳嗽。

  8.洋葱可以预防失眠

  在日常生活中,洋葱可以

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